Oxigenoterapia hiperbárica para cuando el ritmo te pasa factura
Trabajo exigente, viajes, noches cortas. Una hora para parar y respirar oxígeno en un entorno de presión controlada, con la supervisión de nuestro equipo.
Dirección médica · Sesiones supervisadas · Blas de Otero 9B, Deusto (Bilbao)
¿Te suena alguna de estas situaciones?
- Tu trabajo es exigente y te cuesta desconectar al terminar el día.
- Viajas a menudo por trabajo y duermes muchas noches fuera de casa.
- Cambias de huso horario y a tu cuerpo le cuesta días adaptarse.
- Llevas una temporada de noches cortas e interrumpidas y lo notas durante el día.
- Sientes que el cansancio y la tensión se acumulan semana tras semana.
Pensado para personas sanas que atraviesan una etapa de mucha carga, en el trabajo o en el día a día. Y para empresas que quieren cuidar a sus equipos.
Cómo puede ayudarte
Durante la sesión la cámara se presuriza de forma gradual hasta 1,45 ATA mientras respiras oxígeno por mascarilla. Al aumentar la presión, se disuelve más oxígeno en el plasma y llega mejor a los tejidos.
Para muchas personas es también una pausa real: una hora tumbado, sin teléfono ni reuniones, en un espacio tranquilo. Un momento para bajar revoluciones que cuesta encontrar en las semanas intensas.
Si viajas, organizamos las sesiones alrededor de tus desplazamientos para acompañarte en la vuelta a tu rutina.
No sustituye al descanso, a la gestión del estrés ni a la atención médica o psicológica cuando hace falta.
Si sientes que el estrés te supera, habla con tu médico. Nosotros te acompañamos como un apoyo más, nunca como sustituto.
Cómo es el proceso
Nos adaptamos a tu agenda, también si viajas.
- Valoración previa. Hablamos de tu ritmo de trabajo, tus viajes, cómo descansas y tu salud, y revisamos posibles contraindicaciones.
- Sesiones. 60 minutos a 1,45 ATA. Te proponemos un ciclo de 8 sesiones encajadas en tu calendario, antes o después de tus viajes.
- Seguimiento. Revisamos cómo te encuentras y, si te ayuda, pasamos a sesiones periódicas de mantenimiento.
Plan Empresa: 8 sesiones · 640 €
Plan Mantenimiento: sesiones periódicas tras completar un plan
Sesión individual: 100 €
Explora otros planes
Plan Empresa
Si en tu empresa hay equipos que viajan mucho, trabajan con horarios cambiantes o atraviesan épocas de mucha carga, podemos preparar un plan pensado para ellos.
- Sesiones para tus empleados con horarios que se adaptan a su agenda.
- Valoración previa individual y supervisión en cada sesión.
- Una propuesta a medida del tamaño y las necesidades de tu equipo.
Lo que sabemos hasta ahora
La investigación sobre oxigenoterapia hiperbárica en personas sanas está creciendo. Algunos trabajos destacados:
Una sesión a 1,3 ATA y sistema nervioso
Hu et al. J Physiol Anthropol, 2025 · doi.org/10.1186/s40101-025-00400-y
Ensayo aleatorizado: mejoró la variabilidad de la frecuencia cardiaca, un marcador de la actividad parasimpática, la que se asocia a la calma y la recuperación.
Oxigenoterapia hiperbárica leve y estado de ánimo
Takemura et al. J Sports Med Phys Fitness, 2021 · doi.org/10.23736/S0022-4707.21.11971-1
Una sesión a 1,3 ATA redujo la fatiga y la tensión-ansiedad tras un esfuerzo intenso.
Ensayo aleatorizado con oxigenoterapia hiperbárica leve
Lin et al. Travel Med Infect Dis, 2026 · doi.org/10.1016/j.tmaid.2026.103008
En adultos jóvenes sanos, mejoró la calidad del sueño y el rendimiento cognitivo.
Ensayo aleatorizado en insomnio crónico
Sun et al. Travel Med Infect Dis, 2025 · doi.org/10.1016/j.tmaid.2025.102834
Mejoras en la calidad del sueño, el insomnio, la fatiga y la ansiedad frente al grupo control.
Desliza para ver los 4 estudios
Varios de estos estudios se hicieron a baja presión (1,3 ATA), similar a la nuestra. Son datos preliminares: se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones a la semana?
Lo ajustamos a tu agenda. En la valoración te proponemos una frecuencia realista para ti, también si viajas a menudo.
¿Puedo venir justo después de un vuelo?
Normalmente sí, salvo que tengas congestión nasal o molestias de oído. Coméntanoslo y lo valoramos antes de empezar la sesión.
¿Mi empresa puede pagar las sesiones?
Sí. Con el Plan Empresa preparamos una propuesta para tu equipo. Escríbenos a contacto@barico2.com.
¿Sustituye a la terapia psicológica?
No. Si el estrés, la ansiedad o el bajo ánimo te afectan de forma importante, consulta con tu médico o con un profesional de salud mental.
¿Tienes otra duda? Mira cómo es una sesión paso a paso, consulta las preguntas frecuentes generales o la información sanitaria.
Haz una pausa de verdad
Cuéntanos tu ritmo y te proponemos cómo encajar las sesiones en tu semana.